代餐小课堂丨肥嘟嘟的胖子该如何修炼成一道闪电？

　　你们身边有没有那种人?胃口奇大,吃完还喜欢躺着不动,但偏偏就是个精巴巴的瘦子。

　　而有的人,明明吃得不多,还没事就运动,但最后却只能成为一只——强壮的胖子。不是都说“管住嘴、迈开腿”就能瘦吗?为什么现实这么反科学!

　　其实这事,用科学也能解释得通,很多瘦子,确实就是天生的拉仇恨易瘦体质基因。但不是易瘦体质的同学也先别绝望!

　　美国《科学》杂志还有项惊人发现——说肠道菌群竟然可以超越基因,成为决定胖瘦的关键因素。

　　肠道菌群的不同决定胖瘦差异

　　也就是说,通过后天的肠道调节,也可以改变我们的体质,让你成为怎么吃都不胖的那一型。那怎么让我们肠道内的瘦菌群变多,赶走胖菌群呢?答案是:吃足够多的膳食纤维。那如何去丰富我们的肠道菌群呢?科学家给出的答案是:每天要摄入足够多的膳食纤维!

　　根据《中国居民膳食指南》建议,成人一天至少需要30g膳食纤维。相当于你要吃下10碗燕麦粥or3公斤菠菜。是不是有点惊悚?你觉得可能完成吗?

　　别怕,给大家推荐核力健代餐粉。它最大的特点就是富含膳食纤维,能改善肠道菌群,每天一杯,就可以轻轻松松补足缺口。

　　我试喝了几天,身体明显变轻盈了。公司妹纸也跟我一起试喝,最直观的感受是肠胃变好了,便秘问题很快解决。

　　说到这里,我还必须划一下重点,核力健代餐和一般的减肥类产品不同,它是可以进行双向调节的。也就是说:胖体质坚持喝3个月,能后天调整成易瘦体质。而瘦的人也可以喝它,用来调节和增强肠胃功能。

　　“总之,你只要属于下列人群,都需要它↓

　　1、现在易胖体质,想成为易瘦体质(此处划重点)

　　2、消化不好,或者经常有肠胃不适,以及便秘问题困扰的人(因为不管何种体质,它都能帮助调节肠道)

　　3、三脂高 或有糖尿病 、胆固醇高的成年人(此处人群众多)

　　4、新陈代谢差或 急需补充膳食纤维的孕妇妈妈

　　5、平时不爱吃蔬菜水果、不爱粗粮,饮食上嗜好重油重辣的人。

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